স্বাস্থ্য ভালো রাখার কয়েকটি সহজ উপায়

 বেশি করে হাসুন

হ্যাঁ, সুখী হওয়ার মাধ্যমে মানুষ আবার অন্য সমস্যাগুলির সমাধানে দক্ষ হতে পারেন। হাসা একটি প্রাকৃতিক উপায় যার মাধ্যমে মানুষ স্ত্রীর সহায়তা পাওয়ার পাশাপাশি অত্যন্ত সুস্থ থাকতে পারে। ড. জেমস গিল বলছেন, মানুষের উচিত সুখী হওয়ার চেষ্টা করা। এখন আপনার মনে নিশ্চয়ই প্রশ্ন আসতে পারে যে, সুখী হওয়া কি আর চাট্টিখানি কথা? নাকি চাইলেই সুখী হওয়া যায়?এক্ষেত্রে ড. গিলের উত্তর হচ্ছে, সহজেই সুখী হওয়া যায়।সুখী থাকার সহজ উপায় হিসেবে বেশি করে হাসার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি।